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红烧罗非鱼裹上金黄的木薯奶油,再配上奶酪。餐桌上的东北美食。
主菜准备时间
20 min
烹饪时间
40 min
份量
6人份
难度
médio
食材
- 600克拉皮亚平原77种食品,被解冻和立体
- 1公斤剥木薯
- 1杯牛奶 来一杯
- 三块黄油
- 1块切洋葱
- 3块切碎的大蒜
- 2个切番茄
- 1/2杯椰子奶
- 150克奶酪(或麻黄)
- 肉桂和辣椒
- 橄榄油、盐和胡椒
烹饪步骤
- 1
煮木薯至软. 排水和牛排加牛奶和黄油,直到它变成一个光滑的土豆泥. 调整盐.
- 2
橄榄油中的酱油和大蒜. 加入番茄和做饭,直到它破裂。
- 3
以立方体加入til,季用盐和胡椒. 加入椰子奶,煮5分钟,直到鱼融化成薯片.
- 4
在折射剂中,将一半的纯度展开,用til覆盖,用剩下的纯度完成. 涂乳酪顶上.
- 5
在200°C的烤箱里放20分钟直到葛拉汀. Spitter coriander 和在服务前的鸣叫声.